By Jak temperatura łazienki wpływa na twoje sny Wieczorne ciepło i chłód działają jak pierwszy komunikat dla układu nerwowego przed snem. Łazienka otwiera tę sekwencję a sypialnia zamyka ją chłodniejszym finałem. Gdy bodźce termiczne są przewidywalne i łagodne mózg odbiera je jako sygnał bezpieczeństwa a ciało szybciej przechodzi w tryb odpoczynku.