By Suplementację jodu warto rozpocząć przed zajściem w ciążę lub natychmiast po jej potwierdzeniu, ponieważ rozwój tkanki nerwowej zaczyna się już w drugim miesiącu ciąży, a wczesne tygodnie są krytyczne dla tworzenia się struktur mózgu płodu. Rola jodu w rozwoju mózgu płodu Jod jest niezbędnym składnikiem hormonów tarczycy (głównie tyroksyny T4