By Odpowiedź na pytanie Tak – probiotyczna dieta może poprawić samopoczucie w krótkie zimowe dni, jeśli zawiera konkretne szczepy probiotyczne, odpowiednią ilość błonnika oraz jest stosowana regularnie przez minimum 4–8 tygodni. Krótko przedstawię, jak działa połączenie diety i mikrobioty, jakie są dowody naukowe, jakie produkty i dawki warto stosować zimą, kiedy