Jak stworzyć sypialnię marzeń, czyli sekrety komfortowego snu

Sypialnia to pomieszczenie w domu, w którym nabieramy sił na kolejny dzień. Jakość naszego snu zależy nie tylko od samego łóżka. Nawet najwygodniejszy materac na nic się zda, jeśli zapomnisz o odpowiedniej pościeli czy aranżacji sypialni. Podpowiadamy na co zwrócić uwagę, chcąc urządzić sypialnię marzeń.

Jakie kolory sprawdzą się w sypialni?

Urządzając sypialnię, zwróć uwagę na odpowiednie kolory. Specjaliści odradzają, aby w tym pomieszczeniu stawiać na neonowe barwy. Nie wspomagają one wyciszenia organizmu. Na wiele osób działają wręcz odwrotnie – pobudzają i mobilizują do działania. To oznacza, że nie ułatwią wypoczynku nocnego. Świetnie sprawdzą się natomiast kolory pastelowe. Z powodzeniem możesz w sypialni postawić na różne odcienie beżu, błękitu, różu. Są to kolory, które bardzo dobrze komponują się z innymi barwami. Stawiając na nie, z łatwością stworzysz eleganckie, stylowe pomieszczenie, w którym będziesz przebywać z prawdziwą przyjemnością.

Jakie tkaniny to dobry wybór do sypialni?

Sypialnia powinna być pomieszczeniem przytulnym i przyjaznym, dlatego warto stawiać na grube, mięsiste tkaniny. Zamiast lekkich, satynowych zasłon wybierz te z grubego materiału. Nie tylko sprawią one, że pomieszczenie będzie bardziej przytulne, ale również dobrze poradzą sobie z ograniczeniem dopływu światła dziennego do wnętrza sypialni. Pamiętaj, że przyciemnione światło jest tym, co ułatwia zasypianie i zmniejsza ryzyko wczesnego wybudzania się. Tym, co może pomóc w zasypianiu są także odpowiednie zapachy. W sypialni warto postawić na lawendę. W sezonie świetnie sprawdzi się lawendowy bukiet, który możesz ustawić na znajdującej się przy łóżku komodzie. Z kolei zimą sięgnij po kominek zapachowy i lawendowy olejek.

Prześcieradło – jakie będzie najlepsze?

Duże znaczenie dla komfortu snu ma także pościel. Zimą, kiedy na zewnątrz jest chłodno, warto postawić na tą uszytą z grubych, ciepłych tkanin. Świetnie sprawdza się polar oraz flanela. Co ważne, z materiałów tych mogą być zrobione nie tylko poszewki na kołdrę i poduszki, ale także prześcieradło. Z kolei latem zdecydowanie lepszym wyborem będzie pościel satynowa bądź lniana. W okresie, kiedy na zewnątrz robi się naprawdę gorąco, wybieraj pościel, która nie będzie dogrzewać Twojego ciała. Pamiętaj o tym, kupując zarówno poszewki, jak i prześcieradło.

Urządzenie sypialni marzeń wcale nie musi być trudne. Stosując się do naszych wskazówek, będziesz cieszyć się piękną, przytulną sypialnią, w której spanie będzie prawdziwą przyjemnością.