By Mięśnie pośladkowe pomagają stabilizować miednicę i poruszać biodrem. Gdy są słabe, chodzenie, wstawanie czy wchodzenie po schodach może stać się trudniejsze. Nie ma jednak dowodów, że samo osłabienie pośladków powoduje zwyrodnienie biodra albo nieuchronnie prowadzi do endoprotezy. Ćwiczenia wzmacniające są ważną częścią postępowania przy chorobie zwyrodnieniowej: mogą zmniejszać dolegliwości i