Od tego jak rozpoczniesz dzień znacznie zależał Twój nastrój aż do zakończenia dnia. Jeżeli podniesiesz się zbyt późno czy też wstaniesz w złym nastroju stanie się tak, iż będziesz miał posępny humorek, którym będziesz zarażać wszystkich wokół. Gdy tylko chcesz, aby naokoło ciebie trwała przyjacielska aura, to przeczytaj nasze wskazówki na temat tego w jaki sposób najlepiej rozpocząć dzień. Przede wszystkim korzystaj z budzika. Jeśli zignorujesz tę zasadę możesz obudzić się zbyt późno a w efekcie tego spóźnić się do swojej pracy, a to na pewno nie jest wymarzony start dnia. Korzystnie jest włączyć budzik na plus – minus 10-15 minut przed czasem. Taki zabieg pozwoli Ci bez pośpiechu wstać z łóżka dla dzieci, a nie zrywać w ostatniej chwili z obawą, że nie wyrobisz się ze swoją poranną toaletą. Dalej, dzień wcześniej przyszykuj odzież na kolejny dzień. Wszystkie elementy stroju przygotuj w jednym miejscu. Pozwoli ci to każdego poranka oszczędzić kilka minut. Bezsprzecznie, może się zdarzyć, że kolejnego dnia nastąpi niespodziewane załamanie pogody no i prognozy na jutro okażą się błędne, ale z pewnością będą to okoliczności zdarzające się od czasu do czasu. Po 3. tuż po podniesieniu się z łóżka spij szklankę wody mineralnej z sokiem z cytryny. Picie codziennie szklanki takiej mikstury pozwoli ci nawodnić ciało a właśnie dzięki specjalnym zaletom soku z cytryny usuniesz z ciała niekorzystne toksyny.
Comments are closed.